При растяжениях.

На ночь компресс из тёплого, натурального, свежего молока.

Используя уникальные способности не шлифованного (бурого) риса, эта терапия прекрасно очищает организм от избытка солей в тканях и суставах. Помогает от остеохондроза, лечит мочеполовой аппарат, выводит яды и токсины, улучшает обмен веществ.

Талая вода способствует уменьшению сердечных болей, рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца.
Прекращает сильные геморроидальные кровотечения, снимает боли при геморрое.
Облегчает состояние при варикозном расширении вен, улучшает кровоснабжение нижних конечностей
Снижает содержание холестерина в крови и улучшает обмен веществ.
Талая вода хорошее средство против патологической полноты.
Улучшает спортивные показатели, сокращая время вхождения спортсмена в форму.
Даже при замачивании семян в талой воде и поливе ею растений урожай увеличивается в 1,6 – 2,1 раза (особенно зерновых).

Полынная мазь
Собрать и высушить полынь. Сухую полынь измельчить в порошок (можно в кофемолке). Заготовить масло — топленое, подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое; можно ланолин, глицерин или вазелин. Полынь смешать с любым указанным маслом в любой пропорции. Смесь кипятить на водяной бане 1,5 часа, затем дать отстояться в течение 2-х суток. Процедить, хранить в холодильнике.

Это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. Помогает при заражении глистами, лямблями.

Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала - от ротовой полости до ануса. По-русски она называется "Жест раковины", потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Шанк – пракшалана. Европейский вариант.
Противопоказания:
Гипертоническая болезнь (150/100 и выше), очень низкое давление (90/50), повышенное внутричерепное давление, глаукома - повышенное внутриглазное давление, сильные вестибулярные расстройства – головокружение, рвота; Тяжёлые сердечно – сосудистые нарушения, острые заболевания ЖКТ: колит, аппендицит, язвенная болезнь, непроходимость кишечника, тяжёлые заболевания почек, тяжёлые формы диабета.

Умывание водой.
Описание процедуры:
1. Умыть лицо в зависимости от типа кожи горячей (37-45 градусов), теплой (28-37 градусов), прохладной (20-28 градусов) или холодной (12-20 градусов) водой.
2. Дать лицу обсохнуть или промокнуть полотенцем.

Идея о том, что организм может засоряться всякими шлаками и это влияет на жизнь и здоровье настолько плотно вошла в нашу жизнь, что даже не вызывает сопротивления. Возникла целая индустрия по «очищению» человека от всяких шлаков. Сотни корпораций предлагают волшебные пилюли и сложные процедуры, устрашая человечество посредством телевизионной рекламы Десятками килограмм каловых масс в кишечнике, забитыми холестерином просветами в сосудах, солями тяжелых металлов, радиоактивностью и т.д. Однако, для того чтобы читатель приступил к практике чисток совершенно осознанно необходимо сделать несколько откровенных замечаний.

1 ступень. Подготовка к очищению.
Чистка полости рта Данта и хрид дхоути.
Полоскание рта подсолнечным маслом. Чистка полости рта: языка, зубов. Массаж дёсен солью. Полоскание рта раствором перекиси водорода.
Чистка носо¬глотки водой с солью. Джала нети
1 Втягивание воды с ладони 1 – 2 ноздрями.
2 Промывание из чайничка.
3.Пропускание воды через рот в нос.
4.Чистка носо¬глотки катетером . Джала сутра.
Очищение соками.
Свекольно – морковный.
Тыквенный.
Яблочный.
Цитрусовые – лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый.